كيفية تشديد البيضاوي للوجه بعد 40 عاما - أفضل الأقنعة وصفات المنزل

يهتم الكثيرون بالسؤال: "كيف يتم تشديد البيضاوي للوجه في المنزل بعد 40 أو 50 عامًا؟". في هذا العصر ، يبدأ الجلد في الترهل ، ويظهر الجفاف ، ويخضع مظهر المرأة إلى الأسوأ ، مما يؤثر على تقديرها لذاتها.

أسباب شيخوخة الجلد

الأسباب التي تجعل المرأة تتقدم في العمر بعد 40 عامًا:

1. تباطؤ الدورة الدموية. تحتاج الخلايا إلى التغذية ، لكن الأوعية الرقيقة تُصاب ، لذلك لا يصل الأكسجين والعناصر النزرة المفيدة الأخرى إلى الكمية المطلوبة. افتقارهم يثير الشيخوخة.
2. الأيض البطيء. يزداد العمر الافتراضي للخلايا الجلدية ، وبالتالي فإن الخلايا المشكلة حديثًا تحتاج إلى مزيد من الوقت وموارد الطاقة للوصول إلى الطبقات الخارجية من الجلد. في هذا الوقت ، تعيش الخلايا القديمة لفترة طويلة على الطبقات العليا.
3. انخفاض إنتاج الخلايا الليفية ، وهو المسؤول عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين. تتراكم الجسيمات الميتة في الفضاء بين الخلايا ، بسبب المرونة التي تعاني منها.
4. ذروة النهج. إنتاج هرمون الاستروجين آخذ في الانخفاض. هذه المادة هي المسؤولة عن عملية تجديد واستعادة البشرة. كلما قل إنتاجه ، أصبح الجلد أرق أسرع ، مما يجعله أكثر حساسية.
5. يتم إنتاج حمض الهيالورونيك أقل والزهم. جفاف يظهر ، ثم التجاعيد.
6. النظام الغذائي غير المتوازن ، ونقص الفيتامينات والمعادن ، ونمط الحياة غير الصحي ، والنوم غير النظامي تؤثر أيضًا على وظائف التجدد.

كيفية تشديد محيط الوجه دون تدخل جراحي

العلاجات الشعبية قادرة على المساعدة في تشديد البيضاوي للوجه. واحدة من أكثر الطرق شيوعًا هي تطبيق الأقنعة المعدة حسب الوصفات الشعبية.

قناع 3 في 1 - تبييض ، تجديد ، التغذية

يمكن أن تعمل أقنعة التجاعيد الفعالة على تحسين لون وتعبيرات الوجه السلسة. لتشديد البيضاوي للوجه باستخدام هذا القناع المنزلي ، ستحتاج إلى:

• حليب دافئ - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• دقيق الجاودار - 4 ملاعق كبيرة.
• القشدة الحامضة - 1 ملعقة صغيرة.

يجب خلط جميع المكونات مع قوام الكريما الحامضة الكثيفة.

إجراءات التقديم:

1. بشرة واضحة.
2. ضع الخليط المحضر على خطوط التدليك.
3. الحفاظ على القناع لمدة 15-20 دقيقة (من المستحيل أن يجف تماما).
4. تغسل بالماء الدافئ.

قناع الجينات

قناع الجينات يسمح لك بترطيب البشرة والتخلص من التجاعيد وتخفيف توتر ألياف العضلات.

لجعل هذا القناع في المنزل ، تحتاج إلى شراء ألجينات الصوديوم.

وصفة المنزل:

1. تمييع 2 غرام من الجينات الصوديوم في 2 ملعقة كبيرة. ل. الماء في درجة حرارة الغرفة.
2. في وعاء آخر ، اخلطي 10 غرامات من الطين الأبيض مع 2 ملعقة كبيرة. ل. الحليب.
3. خلط محتويات الحاويتين.
4. في الخليط الناتج ، أضف 1 أمبولة من محلول 10٪ من كلوريد الكالسيوم.

للتركيب الرئيسي ، يمكنك إضافة فيتامين E السائل وعصير الصبار ، إلخ.

قناع الجيلاتين

يساعد قناع الجيلاتين أيضًا على تشديد الأدمة على الوجه ، وإزالة التجاعيد الدقيقة ، حتى خارج اللون. يسمح لك هذا المكون باستعادة المرونة والمرونة.

لعمل مصعد ، يمكنك استخدام طريقة الطهي التالية:

1. صب 1 ملعقة شاي. الجيلاتين 7 ملعقة شاي ماء بارد.
2. اسمح للمزيج بالانتفاخ.
3. تذوب الخليط في حمام مائي مع 1 ملعقة شاي. الزبدة.
4. طحن المكونات جيدا.
5. ضع الخليط على طول خطوط التدليك لمدة 20 دقيقة.
6. انزع القناع بقطعة قطن مبللة بالحليب.
7. تغسل بالماء البارد.

قناع الخميرة

يوصي الأطباء بتطبيق أقنعة تحتوي على الخميرة 3 مرات في الأسبوع.

لصنع قناع من الخميرة ، عليك أن تأخذ:

• 1 ملعقة كبيرة. ل. الخميرة المجففة
• 1 بروتين
• 2 ملعقة كبيرة. ل. حليب مخبوز
• 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل ذائب
• 1 ملعقة كبيرة. ل. دقيق القمح
• 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون.

كيفية صنع قناع:

1. تخلط المكونات.
2. اترك الملاط الناتج لمدة نصف ساعة.
3. بينما يتم غرس الخليط ، يمكنك تطهير وجهك.
4. ضع الخليط لمدة 15 دقيقة.
5. تغسل بالماء الدافئ.

قناع على البيض

تساعد الأقنعة محلية الصنع على البويضات على تجديد شباب البشرة وتنعيم تجاعيد الوجه وتحسين اللون.

لإعداد قناع بيض محلي الصنع ، ستحتاج إلى:

• 1 صفار
• 3 قطرات من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون.

الوصفة هي كما يلي:

1. تخلط المكونات.
2. تنطبق على الوجه على طول خطوط التدليك ويترك لمدة 10 دقائق.
3. تغسل بالماء الدافئ.

Laminaria الوجه

يمكن تحقيق نتائج ممتازة في المنزل باستخدام أقنعة من عشب البحر. هذا المكون يرطب الجلد ، ويسرع عمليات الأيض ، ويزيل الجفاف المفرط ، ويكون له تأثير منشط.

وصفة:

1. تمييع 40 غرام من عشب البحر المجفف بالماء الدافئ ويقلب حتى القشدة الحامضة سميكة.
2. غطي المزيج الناتج واتركه لمدة 10 دقائق.
3. ثم أضف 5 غرام من العسل و 8 قطرات من زيت نبق البحر.
4. ضع طبقة رقيقة لمدة 20 دقيقة.
5. تغسل بالماء الدافئ.

قناع الطين

يتم الحصول على نتائج جيدة مع قناع الطين محلية الصنع. من تأثيرها ، يتم تسريع عمليات التجديد ، وتمنع التجاعيد.

الطين القائم على قناع محلية الصنع وصفة تجديد:

1. 3 ملاعق كبيرة. ل. تمييع مسحوق الطين بالماء حتى سلس.
2. فاز 5 غرام من القشدة الحامضة قليلة الدسم مع 1 بيضة نيئة.
3. حرك المكونات.
4. ضع الخليط لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.

مسار الاستخدام هو شهر واحد ، 2-3 مرات في الأسبوع.

إجراءات الأجهزة المنزلية

للتخلص من التجاعيد في المنزل ، يمكنك استخدام أجهزة خاصة لمستحضرات التجميل والأجهزة ، بما في ذلك:

1. بهترجفنت. يؤثر الجهاز على الطبقات العميقة للبشرة بمساعدة النبضات الخفيفة - تجعد التجاعيد وتختفي شبكة الشعيرات الدموية وتصبغ التصبغ. هذا إجراء غير مؤلم لا يستغرق الكثير من الوقت. النتائج واضحة بعد التطبيق الأول.
2. Darsonvalization. يعمل الجهاز على الجلد بتيار نبض متناوب عالي التردد. فهو يساعد على تحسين الدورة الدموية ، وتدفق الدم الوريدي. يتم تشبع الخلايا بالأكسجين وتنعيم التجاعيد وزيادة المرونة.

علاجات التباين

بمساعدة تقنية خاصة من الغسيل المتناقض ، سيكون من الممكن تحقيق نتائج جيدة في النضال من أجل الشباب:

• يتم تسريع العمليات الأيضية.
• يزيد لهجة.
• تكوين الدم يتحسن.
• يتم تجاعيد التجاعيد وتعود الحزم والمرونة.

يشمل الدش المقابل لرفع بيضاوي الوجه بعد 40 عامًا التلاعب التالي:

1. شطف وجهك بالماء الدافئ.
2. زيادة تدريجية في درجة حرارة الماء.
3. خفض درجة الحرارة بشكل كبير.

لا تغسل وجهك بالماء البارد لفترة طويلة. 10 ثواني كافية. يجب أن تكون الشطف بالماء البارد مع مرور الوقت أقل 2-3 مرات من الساخن. في حالة حدوث انخفاض حرارة الجسم ، يجب إيقاف الإجراء ، وفي المرة القادمة جعل الماء أكثر دفئًا.

1. بعد الاستحمام البارد ، قم بتغيير درجة الحرارة إلى درجة حرارة عالية. ثم العكس. يجب أن تكون التغيرات في درجات الحرارة الكلية 3.
2. يجب أن يبدأ الإجراء دائمًا بالشطف الساخن ، وينتهي بالشطف البارد.
3. بعد الجلسة ، تحتاج إلى فرك الجلد بمنشفة. هذا سوف يعطي تأثير التدليك.
4. في نهاية الإجراء ، لا ينصح بمغادرة المنزل في غضون ساعة واحدة.
5. يجب تليين الجلد بمقشر أو كريم.
6. لا ينصح بإجراء التلاعب قبل النوم.

منتجات التجميل

خطوة مهمة في تجديد شبابك في المنزل هي الرعاية الذاتية المناسبة. ينبغي أن تشمل مستحضرات التجميل المتخصصة ، مثل رفع كريم ، والمستحضرات الغذائية ، والمنتجات التصحيحية ، الخ

رفع كريم

تأثير رفع كريم:

• الترطيب.
• التغذية؛
• تشبع الخلايا بمواد مفيدة ؛
• تأثير التجدد.
• تحفيز تكوين الكولاجين والإيلاستين.

تشمل هذه الكريمات:

• فيشي ليفاكتيف ريتينول
• كلارنس مولتي ريجيرانتي ؛
• لوريال ديرما جينيسيس
• Plazan.
• أولاي المجدد.

كريم مغذي

لتشديد البيضاوي للوجه ، استخدم الكريمات التي تغذي البشرة. أنها تعيد مرونة الجلد ، نعومة ومخملية.

مناسب للوجبات المنزلية:

• ديور كونسنتر ملتي برفكت كابتشر توتال
• سيسلي طوال اليوم طوال العام ؛
• كريم صحي مضاد للتجاعيد
• اللؤلؤة السوداء لمكافحة الشيخوخة الحيوية كريم.

كريم تصحيح

يساعد استخدام الكريمات التصحيحية أيضًا على إزالة التجاعيد المرئية ، بل وحتى لون الوجه ، وتغذية خلايا البشرة بالعناصر الضرورية.

للنساء بعد 40 أو 50 سنة ، الكريمات التصحيحية التالية مناسبة:

• جورلين بارور جولد ؛
• MaxFactor ColorAdapt؛
• شيسيدو فيوتشر سوليوشن LX.

غسول لمكافحة الشيخوخة

غسول مضاد للشيخوخة يساعد على التغلب على التغيرات السلبية المرتبطة بالعمر في بشرة الوجه. يمكن تحضير مثل هذه الأداة بشكل مستقل.

وصفة:

1. 4 ملاعق كبيرة. ل. النعناع الطازج المفروم صب 500 مل من الماء المغلي.
2. ينضج لمدة 10 دقائق.
3. يبرد ويصفى التسريب الناتج.
4. أضف 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون ونفس كمية خل التفاح ، 2 ملعقة كبيرة. ل. صبغات آذريون و 4 ملعقة شاي. الكحول البوريك.
5. حرك المكونات.
6. يُسكب المستحضر في حاوية داكنة اللون ويبرد.

تدليك ل تجميل الوجه

يساعد تدليك الوجه على التخلص من التجاعيد ، وإزالة التورم تحت العينين ، وحتى إزالة الوجه.

عند القيام بالتمارين ، يجب أن تكون الحركات خفيفة وجذابة ، ويجب ألا تكون عضلات الوجه متوترة.

حركات التدليك الأساسية

جميع الحركات أثناء التدليك يجب أن تتم بوضوح على طول خطوط التدليك:

• من منتصف الذقن إلى شحمة الأذن ؛
• من النقطة الوسطى تحت الشفة السفلى - إلى شحمة الأذن ؛
• من نقطة المنتصف أعلى الشفة العليا - إلى وسط المعبد ؛
• من زاوية الشفتين إلى منتصف الأذن ؛
• من النقطة المركزية فوق جسر الأنف إلى مركز المعبد ؛
• من الزاوية الخارجية للجفن السفلي إلى الداخل ؛
• من الزاوية الداخلية للجفن العلوي إلى الخارج.

قناع العسل مع التدليك

لهذا الإجراء ، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل السائل. تطهير الجلد أولا ثم تطبيق العسل.

تقنية التدليك:

1. المشي أطراف الأصابع على طول خطوط تدليك الجبهة ، ثم ينزلق ببطء إلى الذقن.
2. لا تلمس المنطقة تحت العينين.
3. يجب أن يثبت السبابة والأصابع الوسطى الجلد ، ويجب وضع إصبع السبابة في اليد الأخرى بينهما.
4. اضغط بخفة على الجلد وافرج فوراً.
5. لا يمكن أن يفرك الجلد ، ويتجعد ، وينتشر.
6. بمجرد سماكة العسل ، أنهي الجلسة.

تمارين شد الوجه

شد الوجه مقبول للقيام به في المنزل مع تمارين مختلفة.

الجمباز Dubinina

إجراءات التنفيذ:

1. الجلوس بشكل مستقيم ، وتصويب ظهرك ، ووضع يدك على ركبتيك.
2. اسحب الفك السفلي للأمام وضع الشفة العليا في الأسفل.
3. كرر العكس.
4. عدد التكرار هو 20.
5. دون تغيير الموضع الأولي ، اضغط على زوايا الشفاه بأطراف أصابعك وابدأ في ضغط وإزالة الشفتين ، مع تحديد كل موقف لمدة 5 ثوانٍ. أداء 20 التكرار.

سوف تساعد هذه الجمباز على التخلص من تجاعيد الوجه ، وزيادة لون البشرة ومرونة.

الصالة الرياضية التي كتبها كارول ماجيو

يمكن إجراء جميع التمارين في المنزل.

ممارسة الجبين:

1. ضع أصابع السبابة في منتصف الجبهة بالتوازي مع الحاجبين.
2. اسحبهم تدريجياً إلى الأسفل ، لمدة بضع ثوانٍ.
3. أداء 10 ممثلين.
4. ارفع حاجبيك وادفعهما لمدة 30 ثانية.
5. استرخ وتدليك منطقة الحاجب بحركة دائرية.

تمرين الخد:

1. تمد فمك على الجانبين ، مع فتحه.
2. اضغط على الشفة العليا للأسنان. مع حركة طفيفة ، ضع السبابة على الخد.
3. ارفع زوايا الفم لبضع ثوان ، ثم اخفضه.
4. كرر التمرين 40 مرة.

قواعد العناية بالبشرة

يجب أن تتضمن الرعاية الخطوات التالية:

• تنقية.
• الترطيب.
• الغذاء.

قواعد الرعاية المنزلية:

1. اختيار مستحضرات التجميل والعناية الديكور مع تأثير رفع.
2. اختيار الكريمات التي تشمل حمض الهيالورونيك.
3. من المستحسن أن تفعل أقنعة مكافحة الشيخوخة 2-3 مرات في الأسبوع.
4. قم بترطيب وترطيب البشرة كل يوم في الصباح والمساء.
5. في الصباح ، ينصح بغسل نفسك باستخدام تقنية الاستحمام النقي للوجه.
6. 3-4 مرات في الأسبوع للقيام بالتدليك المنزلي أو التمارين الرياضية للوجه.
7. رفض العادات السيئة.
8. مراقبة النظام الغذائي والنوم.
9. يوصى باستخدام أجهزة تجديد الوجه ، على سبيل المثال ، darsonvalization.

لتشديد البيضاوي للوجه للمرأة بعد 40 في المنزل ، يجب عليك اتباع عدد من القواعد للعناية بالبشرة. سيساعد تنفيذ جميع التوصيات على إبطاء وتؤخر شيخوخة الجلد والحفاظ على الشباب والمرونة.

شاهد الفيديو: أفضل 5 تمارين لشد الوجه ورفع العين. مع جويل (شهر نوفمبر 2024).