كيفية تنظيف الليمفاوية في المنزل

يرتبط الجهاز اللمفاوي البشري ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الدوري ، ويكمله ويتفاعل معه. ويسمى السائل المتداول في الأوعية اللمفاوية اللمفاوية. الحركة بطيئة ، مع القليل من الضغط. ينفذ اللمف وظائف مهمة: فهو يثري سائل الأنسجة بالخلايا المناعية ، وينقل إلى مجرى الدم ، ويشارك في عمليات التمثيل الغذائي. يزيل السموم والسموم من هياكل الأنسجة.

يتكون الجهاز اللمفاوي من المكونات التالية:

• السفن (بما في ذلك الشعيرات الدموية ، جذوع وقنوات).
• العقد.
• الأنسجة والأعضاء (اللوزتين ، الطحال ، الغدة الصعترية ، الأنسجة اللمفاوية في الأمعاء ، إلخ).

المشاركة في عمليات الحياة ، ويتعرض الجهاز اللمفاوي لخبث. هذا هو السبب في الطلب على أساليب مختلفة لتنظيف الليمفاوية في المنزل.

متى ولماذا أحتاج لتنظيف الجهاز اللمفاوي

انخفاض سرعة الدورة الدموية الليمفاوية يسهم في تأخير فيه السموم والمواد السامة ، "انسداد" القناة اللمفاوية. يتفاقم الوضع بسبب عدم النشاط البدني ، والظروف البيئية الضارة ، والاضطرابات الأيضية ، والسمنة ، والعادات السيئة.

العوامل السلبية تساهم في تدهور الجسم قبل الأوان ، لذلك تصبح تقنيات الشفاء ملحة ، ومن بينها تنظيف الجهاز اللمفاوي.

علامات تشير إلى حاجة الجسم للتطهير اللمفاوي:

• وذمة في أجزاء مختلفة من الجسم.
• الخدر والانزعاج في الأطراف.
• انخفاض مرونة الجلد ، وظهور تجاويف ودرنات.
• تغيير حاد في وزن الجسم ، والسمنة.
• ظهور الصداع المتكرر.
• متلازمة التعب المزمن.
• وجود اضطرابات التمثيل الغذائي (مرض السكري ، النقرس ، وما إلى ذلك).
• ضعف المناعة ، وظهور حب الشباب ، وتفاقم الأمراض المزمنة.

التطهير اللمفاوي مرغوب فيه أثناء تشكيل الجسم وفقدان الوزن وتجديد الشباب وإجراءات إزالة السموم.

التحضير والاحتياطات

معظم طرق التطهير آمنة وسريعة وفعالة ، ولكن بعض الإجراءات لها موانع للأمراض الخطيرة. هذا يتطلب استشارة مسبقة مع طبيبك.

موانع مطلقة لهذا الإجراء هي:

• الأمراض الخبيثة.
• عمليات التخثر الحادة في الجسم ؛
• فشل القلب أو الكلى.
• الأمراض المعدية في المرحلة الحادة ؛
• الحمل.

لاستبعاد موانع الاستعمال ، من الضروري الخضوع لفحص طبي: قياس ضغط الدم ، والتحقق من معدل النبض ، واختبارات الدم والبول العامة. هذا سوف تجنب المفاجآت غير السارة.

الأساليب الشعبية الفعالة

ظهرت الطرق الشعبية للتطهير الليمفاوي قبل وقت طويل من اكتشاف الجهاز اللمفاوي. عرف الناس خصائص الشفاء من هذه الأساليب لمختلف الأمراض ، ولكن تم الكشف عن علاقتهم مع الليمفاوية في وقت لاحق.

الأعشاب الطبية

هناك النباتات والحقن و decoctions التي تسهم في تنقية الأوعية الدموية. هذا صابر ، مردقوش ، حميض ، نبتة سانت جون ، أكاسيا ، نبات القراص ، كستناء حصان وغيرها الكثير.

تحضير مجموعة العشبية من الزهور السنط الأبيض ، والخرشوف القدس ، والسيقان وأوراق اليارو ، وأوراق نبات القراص ، والزعتر ، المردقوش ، نبتة سانت جون ، والنورات المريمية وأوراق ذيل الحصان. تقطيع وخلط كل هذه الأعشاب ، وجعلها تسريب. صب كوب من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من الكتلة الناتجة ، سلالة وشرب في أجزاء صغيرة. خذ كوبًا واحدًا يوميًا.

هناك طريقة أخرى لاستخدام ضخ جذور الهندباء: يتم سكب ملعقتين صغيرتين من الجذور المفرومة مع كوب من الماء المغلي. يغلي لمدة 5 دقائق ، ويصر ساعة. يشرب التسريب ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

عصائر طبيعية

ولتحقيق هذه الغاية ، ساعد عصائر فواكه الحمضيات: الجريب فروت والليمون والبرتقال. بفضل الأحماض العضوية الطبيعية والفيتامينات ، فهي تساهم في تنشيط عمليات التصريف اللمفاوي.

يبدأ الإجراء في الصباح ويتم تنفيذه على النحو التالي: تناول عصير 4 جريب فروت و 3 ليمون وبرتقال 5-6. تمييع مع لتر من الماء وشرب كوب واحد كل ساعة حتى تنتهي. نستعد مرة أخرى العصير ونكرر الإجراء.

نستمر لمدة ثلاثة أيام. في المساء ، لا يزال بإمكانك عمل حقنة شرجية منظفة. بعد أيام قليلة من الإجراء ، يُنصح بتناول الأطعمة النباتية.

الثوم والبصل والليمون

تستخدم الثوم والبصل والليمون على نطاق واسع في وصفات مختلفة من الطب التقليدي. من أجل تطهير أوعية الجهاز اللمفاوي ، يتم أخذ لمبة واحدة ورأس من الثوم والليمون مع القشرة. المكونات مفرومة فرماً ناعماً وتخلط ثم تصب في لتر من الحليب المغلي. تغلي المرق لعدة دقائق (يتم لف الحليب عند إضافة الليمون). قم بتصفية النتيجة وابرد وشرب نصف كوب في الصباح والمساء ، قبل نصف ساعة من الوجبات. احتفظ بها في الثلاجة. مدة القبول هي 3-4 أيام ، وهذه الأيام تحتاج إلى تجنب منتجات الألبان.

تنظيف التبت اللمفاوية

وتستند الوصفة إلى استخدام صبغات الكحول لعصائر الفلفل والسكر والجزر والشمندر. يتم تمرير Celandine من خلال مفرمة اللحم وعصير مضغوط للخروج منه ، والترشيح. يتم خلط 70 مل من الكحول و 450 مل من العصير. في اليوم الأول ، خذ قطرة واحدة قبل الإفطار وقطرتين قبل الغداء و 3 قطرات قبل العشاء. ثم يوميا إضافة 1 قطرة في كل جرعة. بعد الوصول إلى الجرعة الصباحية البالغة 15 قطرة ، يتم تقليل كمية الصبغة بالترتيب العكسي ، مما يؤدي إلى انخفاض واحد. بالإضافة إلى صبغة celandine ، يخلط عصير التفاح مع الشمندر بنسبة 4: 1 ، فهو في حالة سكر 150-200 مل قبل الوجبات.

ساونا أو حمام

لفترة طويلة ، دخلت الساونا مع مكنسة نبات القراص والساونا مع غرفة بخار وحمام سباحة وحمام تركي وما إلى ذلك منذ فترة طويلة ودقة. قد تختلف بين دول مختلفة ، ولكن هناك شيء واحد يوحدهم - الإجراءات الحرارية تعمل على تحسين الدورة الدموية ، والتمثيل الغذائي ، وتحسين التصريف اللمفاوي.

لتحقيق التأثير ، يتم تكرار الإجراءات عدة مرات في الأسبوع لمدة شهر. ستكون النتيجة أفضل إذا كنت تعوض عن فقدان السوائل ليس بالماء العادي ، ولكن مع العصائر الطازجة.

سفك الدماء والكراث

في العصور القديمة ، تم إراقة الدماء لأي سبب - ضد الصداع النصفي ، والألم الجسدي ، والتعب ، والضعف ، وزيادة التهيج. الآن نادراً ما يتم استخدام هذه الطريقة ، لأن ترسانة العوامل العلاجية في الطب قد توسعت بشكل كبير. ومع ذلك ، لا يزال إراقة الدماء وسيلة فعالة. عن طريق إزالة بعض الدم ، تتم إزالة التوتر من قنوات الدم والليمفاوية ، ويتم تجديد الدم وتجديده.

من الناحية الفنية ، يتم إراقة الدماء بطرق مختلفة: من خلال ثقوب الحقن ، أو شق الجلد الضحل ، أو استخدام العلق الطبية. استخدام العلق - علاج hirudotherapy - وسيلة فعالة ، على الرغم من غير سارة. تطلق الخنازير مواد في الدم تسهم في التخفيف ، وبالتالي تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، وتدفق الليمفاوية ، واستقلاب الأنسجة.

Butakova طريقة التنظيف اللمفاوي

مؤلف هذه التقنية هو O.A. Butakova - يقدم دورة علاجية لمفاوية باستخدام مستحضرات طبيعية: أقراص جذر عرق السوس ، ماء مرجاني ، طحالب بنية ، كبسولات ActiVin (مكملات غذائية) ، مركب فيتامينات ومعادن Altimeyt ومعادن الخرشوف والبروبيوتيك.

هناك العديد من أنماط تعاطي المخدرات ، وسوف ننظر في واحدة من أكثرها شعبية.

1. حل قرص جذر عرق السوس في نصف كوب من الماء. شرب ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
2. بعد 15-20 دقيقة ، اشرب كوبًا من ماء المرجان.
3. بعد 3 ساعات ، خذ إعداد الطحالب البنية. إنه يمتص المواد السامة ويمنعها من العودة إلى اللمفاوية.
4. تأخذ حبة من الخرشوف (من أجل تطهير القنوات الصفراوية).
5. تعاطي المخدرات ActiVin ، Altimeyt والبروبيوتيك وفقا للتعليمات.
6. تستمر الدورة 10 أيام.

تعليمات الفيديو

ووكر التنظيف اللمفاوي

يتم إذابة الماء النقي المتجمد (2 لتر) ، قبل وقت قصير من بدء الإجراء. بعد ذلك ، قم بتحضير 900 مل من العصير من الجريب فروت الطازج ، بنفس كمية البرتقال الطازج و 200 مل من عصير الليمون. كل شيء مختلط.

في الصباح على معدة فارغة ، يصنعون حقنة شرجية نظيفة عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح. بعد ذلك ، خذ حمامًا ساخنًا أو حمامًا ، وبعد ذلك تشرب 200 مل من المزيج المعد. بعد هذا ، غزير التعرق والرغبة في تفريغ الأمعاء ، في كثير من الأحيان - براز فضفاض. ثم يشربون 100 مل من الخليط كل نصف ساعة حتى ينتهي. يتم تكرار نفس الإجراء بالضبط في اليومين الثاني والثالث.

الاستعدادات الصيدلية والأجهزة اللوحية

هناك العديد من الأدوية التي يساعد استخدامها على تطهير القناة اللمفاوية.

جذر عرق السوس المذكور في وصف طريقة O.A. Butakova ، يحتوي على عدد من المواد الفعالة بيولوجيا التي تحسن تدفق اللمفاوية ، الدورة الدموية ، لها تأثير مضاد للالتهابات ، مدر للبول ، ملين ، مغلف. Enterosgel ، والذي غالبا ما يستخدم مع جذر عرق السوس ، له تأثير امتصاص وإزالة السموم. أقراص الكربون المنشط لها خصائص مماثلة.

هناك علاقة وثيقة بين تطهير الأمعاء والليمفاوية. لهذا الغرض ، يتم استخدام المسهلات ، على سبيل المثال كبريتات المغنيسيوم. عندما يؤخذ عن طريق الفم ، يكون للعقار تأثير كولي ويزيل الأملاح المعدنية الثقيلة من الأمعاء.

من أجل تطبيع تدفق الليمفاوية ، يتم استخدام فليبوتونيكس: ديترالكس ، تروكسيفاسين ، فينوسميل ، فينوروتون ، إلخ. عن طريق تقوية جدران الأوردة والشعيرات اللمفاوية والوريدية ، تمنع هذه الأدوية من احتقان اللمفاوية وظهور الوذمة المحيطية.

عند تنظيف الليمفاوية ، يمكن استخدام علاج الفيتامينات. تعمل الفيتامينات C ، E ، Group B على تحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يزيد بشكل كبير من فعالية الإجراءات الطبية.

التمرين والتدليك لتطهير الليمفاوية

تحسين تدفق اللمفاوية تسهم في السباحة والركض. أولئك الذين يفضلون ممارسة التمارين البدنية في المنزل لديهم أيضًا طرق فعالة.

الجمباز الشعيرات الدموية يحفز الدورة الدموية اللمفاوية وفقا لطريقة المتخصصة: الاستلقاء على ظهرك ، ورفع ذراعيك والساقين عمودي على الأرض ويهزهم لعدة دقائق. هذه التمارين تعمل على تحسين تدفق الليمفاوية وتقوية الشعيرات الدموية وتنشيط الدورة الدموية.

مركب آخر له تأثيرات مفيدة على الدورة الدموية: يتم الاستلقاء على ظهرك ورفع أطرافك بشكل عمودي على الأرض ، وتوتر العضلات بشكل دوري واسترخاء العضلات لمدة 3-5 دقائق. تمرين آخر هو الدراجة.

يمكن إجراء تدليك التصريف اللمفاوي بالتوازي مع التمارين البدنية. يعتمد على عدة مبادئ:

• التدليك من المحيط إلى الوسط (من الأصابع وأصابع القدم - إلى الوركين والكتفين ، وما إلى ذلك).
• يجب عمل حركات التدليك ببعض الجهد ، كما لو كانت "تضغط" على الوذمة (الكثير من الجهد يمكن أن يكون له تأثير سلبي).
• لا يمكنك تدليك موقع الغدد الليمفاوية.
• تدليك الأطراف ، يجب عليك رفع قليلا.
• تسخين العضلات غير مطلوب.

كيفية تطهير الليمفاوية في صالونات التجميل والطب

يستغرق تنظيف المنازل اللمفاوية وقتًا وأموالًا أقل من زيارة مراكز التجميل والصحة المتخصصة. لمزيد من الفعالية ، يمكنك الجمع بين الأساليب المنزلية والإجراءات في صالون أو في منشأة طبية.

مجموعة الخدمات المهنية متنوعة وقد تشمل الإجراءات التالية:

• تدليك التصريف اللمفاوي.
• التدليك لمكافحة السيلوليت.
• تدليك الأجهزة التي لها تأثير عميق على تدفق العمليات اللمفاوية والدم والتمثيل الغذائي في الأنسجة.
• غسل الأمعاء - العلاج بالهيدروكولون - تطهير الجسم من السموم ، يساعد على تفريغ الجهاز اللمفاوي.
• معالجة علقة (العلاج بالإشعاع).

مزيج من الأساليب المنزلية مع زيارة إلى أخصائي مختص في مجال الجمال والصحة سيساعد على ضمان نتيجة إيجابية حتى في الحالات المتقدمة.

النظام الغذائي الخاص والتغذية

التغذية السليمة تساهم في التطهير اللطيف للجهاز اللمفاوي. يوصى بالالتزام بنظام غذائي بعد عدة أيام من إجراءات التطهير. هذا يساعد على تعزيز النتيجة ، وجعل التأثير دائم.

المنتجات الموصى بها:

• التوت الطازج والفواكه (الأفوكادو والتوت البري والحمضيات).
• الخضروات (البنجر والجزر والخضار الورقية).
• الأعشاب البحرية.
• بذور الكتان ، زيت بذر الكتان.
• الجوز واللوز.

كل يوم تحتاج إلى شرب 5-6 أكواب من الماء النقي ، وشرب الشاي العشبية. تجنب الوجبات السريعة واللحوم المدخنة والمخللات والحلويات الدهنية والدقيق والمشروبات الغازية.

نصائح مفيدة

حالة الجهاز اللمفاوي هي انعكاس للصحة. لدعمه ، من الضروري تطبيع نمط الحياة والعمل والراحة والتغذية. وضع نشط للحياة ، وممارسة الرياضة ، والأنشطة الخارجية المتكررة ، وتناول الأطعمة الطبيعية ، والتخلي عن العادات السيئة - كل هذا يساهم في مزاج جيد وحيوية وقدرة على العمل.

هناك العديد من الطرق لتنظيف الجهاز اللمفاوي وتوصيات لتحسينه. تعتمد طريقة الاختيار على العديد من العوامل: طبيعة الاضطرابات وأسباب حدوثها والأعراض السائدة ووجود عوامل الحياة السلبية والأمراض المصاحبة لها والتغذية المعتادة وما إلى ذلك.

شاهد الفيديو: الوقاية والعلاج من الغدد الليمفاوية بوصفات منزلية سهلة (ديسمبر 2024).